لغات آیلتس موضوع چاقی
IELTS Vocabulary About Obesity
چاقی یکی از موضوعات رایج و مهم در مباحث بهداشتی و اجتماعی است. با افزایش نگرانی‌ها درباره سبک زندگی ناسالم و اثرات آن بر سلامتی، این موضوع به یکی از موضوعات پرطرفدار در آزمون آیلتس تبدیل شده است. آشنایی با واژگان و ترکیبات کلیدی مرتبط با چاقی می‌تواند به شما کمک کند تا در بخش‌های اسپیکینگ و رایتینگ آزمون آیلتس بهتر عمل کنید. لغات آیلتس موضوع چاقی را در ادامه همراه با مثال خواهیم دید. دانلود رایگان 3000 لغت پرکاربرد انگلیسی pdf ارایه شده توسط دیکشنری لانگمن پیشنهاد بعدی ما به شما عزیزان است.
لغات کلیدی آیلتس برای موضوع چاقی و اضافه وزن (Obesity)
در این فهرستی از مهم ترین ترکیب ها و لغات کلیدی آیلتس در خصوص موضوع چاقی را همراه با معنی و مثال با هم مبیبنیم.
1. Obesity (چاقی)
تعریف: حالتی که در آن فرد وزن بسیار زیادی دارد که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت او داشته باشد. مثال: “Obesity is a growing problem in many developed countries due to unhealthy diets and sedentary lifestyles.”
2. Overweight (اضافه‌وزن)
تعریف: داشتن وزنی بیشتر از وزن سالم برای یک فرد با توجه به قد و شاخص توده بدنی. مثال: “Many people are unaware that being overweight increases the risk of developing serious health issues.”
3. Sedentary lifestyle (سبک زندگی کم‌تحرک)
تعریف: سبک زندگی که شامل فعالیت فیزیکی کم یا بدون فعالیت است.
مثال: “A sedentary lifestyle is one of the primary causes of obesity in modern society.”
4. Junk food (فست‌فود)
تعریف: غذاهای ناسالم و پر از چربی، شکر و نمک که معمولاً به دلیل طعم و سرعت آماده شدن محبوب هستند.
مثال: “The consumption of junk food is a major contributor to the obesity epidemic.”
5. Calorie intake (میزان کالری دریافتی)
تعریف: مقدار کالری‌ای که فرد در طول روز از طریق غذا و نوشیدنی مصرف می‌کند.
مثال: “To prevent obesity, it is important to balance calorie intake with physical activity.”
6. BMI (Body Mass Index) (شاخص توده بدنی)
تعریف: معیاری برای ارزیابی وزن یک فرد نسبت به قد او که معمولاً برای تعیین چاقی و اضافه‌وزن استفاده می‌شود.
مثال: “A BMI above 30 is generally classified as obese.”
7. Diet (رژیم غذایی)
تعریف: غذاها و نوشیدنی‌هایی که فرد به‌طور معمول مصرف می‌کند.
مثال: “A balanced diet is essential for maintaining a healthy weight and preventing obesity.”
8. Exercise (ورزش)
تعریف: فعالیت‌های فیزیکی که به منظور حفظ یا بهبود سلامت بدن انجام می‌شود.
مثال: “Regular exercise is a key factor in combating obesity.”
9. Metabolism (متابولیسم یا سوخت‌وساز)
تعریف: فرآیندهایی که بدن برای تبدیل غذا به انرژی استفاده می‌کند.
مثال: “A slow metabolism can make it harder for some people to lose weight, contributing to obesity.”
10. Diabetes (دیابت)
تعریف: بیماری‌ای که در آن بدن قادر به تنظیم سطح قند خون به‌درستی نیست و می‌تواند به چاقی مرتبط باشد.
مثال: “Obesity significantly increases the risk of developing type 2 diabetes.”
نکات عملی برای استفاده از واژگان چاقی در آیلتس
1. استفاده در اسپیکینگ: شما می‌توانید در مورد سبک زندگی سالم، تأثیرات چاقی بر جامعه، و راهکارهای مقابله با آن صحبت کنید. به‌کارگیری واژگان تخصصی می‌تواند نشان‌دهنده تسلط شما بر موضوع باشد.
2. استفاده در رایتینگ تسک 2: ممکن است از شما خواسته شود درباره علل و پیامدهای چاقی یا روش‌های پیشگیری از آن مقاله بنویسید. استفاده از این لغات در مقاله می‌تواند به شما کمک کند تا ایده‌های خود را به‌صورت مؤثر بیان کنید.
نمونه سوال رایتینگ آیلتس موضوع چاقی
The number of overweight people is increasing in many countries. What are the causes of this trend, and what can be done to tackle it?
“The rising number of overweight individuals is a concerning issue that affects both developed and developing countries. There are several factors contributing to this trend, including changes in lifestyle and diet, as well as reduced physical activity.
One major cause of obesity is the increasing consumption of processed and junk foods, which are often high in calories, sugars, and unhealthy fats. These foods are easily accessible and affordable, making them a popular choice for many people. However, regular consumption of such foods can lead to excessive calorie intake, which, if not balanced with physical activity, results in weight gain.
Another contributing factor is the sedentary lifestyle that has become more common in modern society. With the rise of technology, many people spend the majority of their day sitting at desks, watching television, or using their smartphones. This lack of physical activity means that fewer calories are burned, further contributing to weight gain.
To address this issue, governments and individuals need to take proactive steps. Educational campaigns promoting healthy eating and the dangers of obesity can help raise awareness. Additionally, schools and workplaces should encourage more physical activity by providing access to exercise facilities and promoting active lifestyles. On a personal level, individuals should strive to adopt healthier diets and incorporate regular exercise into their daily routines.”
ترجمه:
افزایش تعداد افراد دارای اضافه‌وزن یک مسئله نگران‌کننده است که هم کشورهای توسعه‌یافته و هم در حال توسعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چندین عامل به این روند کمک می‌کنند، از جمله تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی، و کاهش فعالیت‌های فیزیکی.
یکی از علل اصلی چاقی، افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فودها است که اغلب دارای کالری بالا، شکر و چربی‌های ناسالم هستند. این غذاها به‌راحتی در دسترس و مقرون‌به‌صرفه هستند و همین امر آن‌ها را به گزینه‌ای محبوب برای بسیاری از مردم تبدیل می‌کند. با این حال، مصرف منظم این نوع غذاها می‌تواند منجر به دریافت کالری بیش از حد شود که اگر با فعالیت بدنی متعادل نشود، منجر به افزایش وزن خواهد شد.
عامل دیگر سبک زندگی کم‌تحرک است که در جامعه مدرن رایج‌تر شده است. با افزایش فناوری، بسیاری از مردم بیشتر وقت خود را در محل کار، تماشای تلویزیون یا استفاده از تلفن‌های هوشمند می‌گذرانند. این کمبود فعالیت بدنی به این معنی است که کالری کمتری سوزانده می‌شود و این امر به افزایش وزن کمک می‌کند.
برای مقابله با این مسئله، دولت‌ها و افراد باید گام‌های پیشگیرانه بردارند. کمپین‌های آموزشی که رژیم غذایی سالم و خطرات چاقی را تبلیغ می‌کنند می‌توانند به افزایش آگاهی کمک کنند. علاوه بر این، مدارس و محیط‌های کاری باید فعالیت‌های فیزیکی بیشتری را تشویق کنند و دسترسی به امکانات ورزشی را فراهم کنند. در سطح شخصی، افراد باید تلاش کنند تا رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشند و ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانند.”
سوالات پرتکرار اسپیکینگ آیلتس برای موضوع چاقی
سوال 1: What do you think are the main reasons behind the rising obesity rates in modern society?
پاسخ برای نمره 9:
“I believe the rising obesity rates in modern society can be attributed to a combination of poor diet and lack of physical activity. In terms of diet, people are increasingly consuming processed and junk foods, which are high in calories, sugar, and unhealthy fats. These types of foods are not only affordable but also convenient, which makes them appealing to busy individuals. Additionally, many people lead sedentary lifestyles, spending long hours sitting at desks or in front of screens, with little time for exercise. This combination of excessive calorie intake and insufficient physical activity has led to a significant increase in obesity rates.”
ترجمه:
من معتقدم که افزایش نرخ چاقی در جامعه مدرن به ترکیبی از رژیم غذایی نامناسب و کمبود فعالیت بدنی نسبت داده می‌شود. از نظر رژیم غذایی، مردم بیشتر غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فود مصرف می‌کنند که دارای کالری بالا، شکر و چربی‌های ناسالم هستند. این نوع غذاها نه تنها مقرون‌به‌صرفه هستند بلکه راحتی نیز دارند، که آن‌ها را برای افراد پرمشغله جذاب می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از مردم سبک زندگی کم‌تحرکی دارند و ساعت‌های طولانی را پشت میز یا در مقابل صفحه نمایش می‌گذرانند، بدون اینکه زمانی برای ورزش داشته باشند. این ترکیب از دریافت کالری بیش از حد و کمبود فعالیت بدنی منجر به افزایش چشمگیر نرخ چاقی شده است.
نمونه رایتینگ تسک 2 آیلتس برای موضوع چاقی
Obesity is becoming a serious problem in many countries. What are the causes of this trend, and what actions can be taken to tackle it?
Obesity is an increasing problem in many parts of the world, particularly in developed nations. This trend can be attributed to several factors, including poor dietary habits, sedentary lifestyles, and the impact of modern living. In this essay, I will examine the causes of rising obesity rates and propose potential solutions to address this growing issue.
One of the primary causes of obesity is the widespread consumption of unhealthy, high-calorie foods. In today’s fast-paced society, people often choose convenience over nutrition, opting for processed and fast foods that are high in sugars, fats, and salt. These types of food are not only cheaper and more accessible, but they are also heavily marketed to consumers, making them a popular choice. This has resulted in an increase in calorie intake, which, when combined with a lack of exercise, leads to weight gain.
Additionally, the modern sedentary lifestyle plays a significant role in the rise of obesity. With advances in technology, more people are working desk jobs, spending long hours in front of computers, and engaging in minimal physical activity. The increasing use of cars and public transportation also means that fewer people are walking or cycling. This lack of movement reduces the number of calories burned, contributing to weight gain over time.
To combat obesity, both governments and individuals need to take action. Governments can implement public health campaigns to raise awareness about the dangers of obesity and encourage healthier eating habits. This can include regulations on food advertising, particularly to children, and initiatives to make healthy food options more affordable and accessible. Furthermore, cities can invest in infrastructure that promotes physical activity, such as parks, bike lanes, and public sports facilities.
On a personal level, individuals must take responsibility for their health by making conscious choices about what they eat and how active they are. Simple changes, such as incorporating more fruits and vegetables into the diet and engaging in regular exercise, can make a significant difference. Moreover, employers can contribute by encouraging physical activity in the workplace, such as offering gym memberships or organizing fitness challenges.
In conclusion, obesity is a serious issue that stems from both societal and personal factors. While unhealthy diets and sedentary lifestyles are major contributors, tackling this issue requires a joint effort from governments, communities, and individuals. By promoting healthier lifestyles and making structural changes to encourage physical activity, we can reduce the rates of obesity and improve public health.
سخن آخر
گلچینی از کلمات و لغات مهم آیلتس پیرامون موضوع چاقی همراه با مثال هایی برای پرتکرار ترین تاپیک های اسپیکینگ آیلتس را با هم در این صفحه بررسی کردیم. این آموزش از یکی از سایت های آموزشی مرجع آیلتس را در همین زمینه به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم. ضمنا هر سوالی برای شما مطرح هست با در بخش کامنت ها در همین صفحه یا در گروه آموزش رایگان آیلتس ما در تلگرام حتما مطرح بفرمایید ❤️
