عبارت “No Pain, No Gain”: بررسی، کاربرد و مثال‌ها

در اینجا معنی No Pain, No Gain (با 20 مثال) را میبینیم. عبارت “No Pain, No Gain” یکی از معروف‌ترین اصطلاحات در زبان انگلیسی است که به معنای این است که برای رسیدن به موفقیت و دستیابی به اهداف، باید تلاش و سختی کشید. این جمله به‌ویژه در زمینه‌های ورزشی و خودسازی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله، به بررسی کامل این عبارت، نحوه استفاده از آن، مثال‌ها و همچنین اصطلاحات مشابه خواهیم پرداخت. دانلود رایگان PDF کتاب 600 واژه مشابه و گیج کننده در زبان انگلیسی پیشنهاد بعدی ما به شما عزیزان است.

معنی و نحوه استفاده از عبارت “No Pain, No Gain”

عبارت “No Pain, No Gain” به‌طور مستقیم به این معناست که بدون تحمل درد یا سختی، نمی‌توان به موفقیت دست یافت. این جمله معمولاً در موقعیت‌هایی استفاده می‌شود که فرد نیاز دارد تا با چالش‌ها و مشکلات مواجه شود تا به هدف خود برسد.

نحوه استفاده

این عبارت می‌تواند در مکالمات روزمره، متون انگیزشی، و حتی در محیط‌های کاری و آموزشی مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، وقتی کسی در حال تمرین ورزشی است و احساس خستگی می‌کند، ممکن است این عبارت را به عنوان یک انگیزه برای ادامه کار بگوید.

20 جمله با عبارت “No Pain, No Gain” با معنی

1. .If you want to build muscle, remember: no pain, no gain

• اگر می‌خواهی عضله بسازی، یادت باشد: بدون درد، سودی نیست.

2. !Studying late at night can be tough, but no pain, no gain

• درس خواندن تا دیروقت می‌تواند سخت باشد، اما بدون درد، سودی نیست!

3. .She believes that no pain, no gain applies to her career as well

• او معتقد است که بدون درد، سودی نیست در مورد شغلش نیز صدق می‌کند.

4. .In order to achieve your dreams, you must embrace the challenges; no pain, no gain

• برای رسیدن به رویاهایت، باید چالش‌ها را بپذیری؛ بدون درد، سودی نیست.

5. !Training for a marathon is intense, but no pain, no gain

• تمرین برای یک ماراتن شدید است، اما بدون درد، سودی نیست!

6. .He always reminds his team that no pain, no gain is the key to success

• او همیشه به تیمش یادآوری می‌کند که بدون درد، سودی نیست کلید موفقیت است.

7. .To master a new skill, you have to practice regularly; no pain, no gain

• برای تسلط بر یک مهارت جدید، باید مرتباً تمرین کنی؛ بدون درد، سودی نیست.

8. Many athletes live by the motto ‘no pain, no gain’

• بسیاری از ورزشکاران بر اساس شعار ‘بدون درد، سودی نیست’ زندگی می‌کنند.

9. .She pushed through the discomfort during her workout because she knows no pain, no gain

• او با وجود ناراحتی در طول تمرینش ادامه داد زیرا می‌داند بدون درد، سودی نیست.

10. .Starting a new business can be challenging, but remember: no pain, no gain

• راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما یادت باشد: بدون درد، سودی نیست.

11. .He learned that no pain, no gain is true not just in sports but in life

• او یاد گرفت که بدون درد، سودی نیست نه تنها در ورزش بلکه در زندگی نیز صدق می‌کند.

12. !The road to success is paved with hard work; no pain, no gain

• راه رسیدن به موفقیت با کار سخت هموار شده است؛ بدون درد، سودی نیست!

13. .If you want to improve your grades, you have to study hard; no pain, no gain

• اگر می‌خواهی نمراتت را بهبود ببخشی، باید سخت درس بخوانی؛ بدون درد، سودی نیست.

14. .She knows that achieving her fitness goals requires dedication; no pain, no gain

• او می‌داند که دستیابی به اهداف تناسب اندامش نیاز به فداکاری دارد؛ بدون درد، سودی نیست.

15. .The more effort you put in your projects, the better the outcome; no pain, no gain

• هر چه بیشتر در پروژه‌هایت تلاش کنی، نتیجه بهتر خواهد بود؛ بدون درد، سودی نیست.

16. !He often tells his friends that success requires sacrifices; no pain, no gain

• او اغلب به دوستانش می‌گوید که موفقیت نیاز به فداکاری دارد؛ بدون درد، سودی نیست!

17. She embraced her struggles in the gym because she believed in ‘no pain, no gain’

• او چالش‌هایش در باشگاه را پذیرفت زیرا به ‘بدون درد، سودی نیست’ ایمان داشت.

18. .In life, you often have to face difficulties to achieve greatness; no pain, no gain

• در زندگی، اغلب باید با مشکلات روبرو شوی تا به عظمت برسی؛ بدون درد، سودی نیست.

19. He reminds himself every day that to reach his goals, he must endure some hardship; no pain, no gain.

• او هر روز به خود یادآوری می‌کند که برای رسیدن به اهدافش باید کمی سختی بکشد؛ بدون درد، سودی نیست.

20. !The journey to success is filled with obstacles; remember: no pain, no gain

• سفر به سوی موفقیت پر از موانع است؛ یادت باشد: بدون درد، سودی نیست!

اصطلاحات مشابه عبارت “No Pain, No Gain” با معنی

1. “No guts, no glory”: این عبارت به معنای این است که بدون شجاعت و ریسک کردن، نمی‌توان به موفقیت دست یافت.

• !Example: If you want to start your own business, remember: no guts, no glory

2. “Hard work pays off”: این عبارت نشان‌دهنده این است که تلاش و سخت‌کوشی در نهایت نتیجه خواهد داد.

• !Example: She knows that hard work pays off in the end

3. “You reap what you sow”: این عبارت بیانگر این است که آنچه انجام می‌دهید (تلاش یا بی‌توجهی) نتیجه خواهد داشت.

• .Example: If you don’t study for the exam, you will fail; you reap what you sow

استفاده از این عبارت در IELTS Speaking و Writing

Speaking

در بخش Speaking آزمون IELTS، شما ممکن است درباره موضوعاتی مانند ورزش، تحصیلات یا کار صحبت کنید. استفاده از عبارت “No Pain, No Gain” می‌تواند نشان‌دهنده تسلط شما بر زبان و توانایی شما در بیان ایده‌های انگیزشی باشد.

مثال:

• !Question: What do you think about sports

• Answer: I believe that sports teach us valuable life lessons. For instance, “no pain, no gain” perfectly illustrates that without effort and perseverance, we cannot achieve our goals.

Writing

در بخش Writing آزمون IELTS نیز می‌توانید از این عبارت در مقالات خود استفاده کنید تا نشان دهید که نسبت به موضوعاتی مانند آموزش یا کارآفرینی دیدگاه مثبتی دارید.

مثال:

• .Essay Topic: The importance of hard work in achieving success

• *Introduction*: Many people believe that success comes easily; however, I firmly believe that “no pain, no gain” .is a universal truth that applies to all aspects of life

مطالبی برای مطالعه بیشتر

آیا آیلتس به درد مهاجرت می‌خورد؟

متن غمگین انگلیسی در مورد مرگ (با ترجمه فارسی)

Parents reading books for entertainment to their children

متن انگلیسی در مورد عشق و نفرت (با ترجمه فارسی)

متن انگلیسی درباره سردرد (با ترجمه فارسی)

نتیجه‌گیری

عبارت “No Pain, No Gain” یک جمله انگیزشی است که نشان‌دهنده اهمیت تلاش و فداکاری برای دستیابی به موفقیت است. با شناخت و استفاده صحیح از این عبارت و اصطلاحات مشابه آن، می‌توانید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید و در مکالمات و نوشتارهای خود تأثیرگذارتر باشید. امیدوارم این مقاله به شما کمک کند تا بهتر با این مفهوم آشنا شوید و آن را در زندگی روزمره خود به کار ببرید.

در این آموزش از یکی از سایت های معتبر در زمینه آموزش آیلتس همچنین میتوانید اصطلاحات آیلتسی خوبی را برای اسپیکینگ ببینید. همچنین در کانال تلگرام اصطلاحات کاربردی زبان انگلیسی آموزش های روزانه ما را در دسترس خواهید داشت.