عبارت ها و لغات آیلتس درباره موضوع سبک زندگی

IELTS Vocabulary About Lifestyle

مجموعه ای از مهم ترین لغات آیلتس پیرامون موضوع سبک زندگی را در این صفحه همراه با مثال های مختلف بررسی خواهیم کرد.  سبک زندگی (Lifestyle) یکی از موضوعات پرکاربرد و متداول در آزمون آیلتس است که می‌تواند در هر دو بخش Speaking و Writing مورد بحث قرار گیرد. آشنایی با واژگان و ترکیبات مناسب در این زمینه به شما کمک می‌کند تا نظرات خود را به‌طور موثر و دقیق بیان کنید و در بخش‌های Lexical Resource و Coherence and Cohesion نمره بالاتری کسب کنید. در این مقاله، مهم‌ترین واژگان مرتبط با سبک زندگی را معرفی کرده و برای هر واژه، مثال‌هایی ارائه می‌دهیم. دانلود رایگان بهترین منابع خودخوان آیلتس (سال 2024) پیشنهاد بعدی ما به شما عزیزان است.

فهرست مهم‌ترین لغات آیلتس موضوع سبک زندگی (با مثال برای رایتینگ و اسپیکینگ)

ممکن است در Speaking Part 2 از شما خواسته شود درباره سبک زندگی خود یا فردی دیگر صحبت کنید. همچنین در Writing Task 2 ممکن است نیاز داشته باشید درباره مزایا و معایب سبک زندگی‌های مختلف یا تغییرات سبک زندگی مدرن بحث کنید. استفاده از واژگان متنوع و دقیق به شما کمک می‌کند تا پاسخ‌های خود را به صورت حرفه‌ای‌تر ارائه دهید و نمره بالاتری بگیرید. روش درست استفاده از لغات آیلتس موضوع سبک زندگی را در این مثال ها به خوبی میبینیم.

1. Lifestyle (سبک زندگی)

این واژه به الگوهای رفتاری، عادات و شیوه‌هایی که افراد در زندگی خود به کار می‌گیرند، اشاره دارد.

مثال برای رایتینگ:

• “Modern lifestyles often involve sedentary habits, which can lead to health issues such as obesity and heart disease.”
  • (سبک‌های زندگی مدرن اغلب شامل عادات کم‌تحرک هستند که می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماری‌های قلبی منجر شود.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I try to maintain a healthy lifestyle by exercising regularly and eating a balanced diet.”
  • (من سعی می‌کنم با ورزش منظم و تغذیه متعادل یک سبک زندگی سالم را حفظ کنم.)

2. Sedentary lifestyle (سبک زندگی کم‌تحرک)

این عبارت به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که شامل فعالیت‌های فیزیکی کم و تحرک ناکافی است.

مثال برای رایتینگ:

• “A sedentary lifestyle has been linked to various health problems, including diabetes and cardiovascular diseases.”
  • (یک سبک زندگی کم‌تحرک با مشکلات مختلف سلامتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “Many office jobs promote a sedentary lifestyle, as employees spend most of their day sitting in front of a computer.”
  • (بسیاری از شغل‌های اداری یک سبک زندگی کم‌تحرک را ترویج می‌دهند، زیرا کارمندان بیشتر روز خود را نشسته در مقابل کامپیوتر می‌گذرانند.)

3. Healthy lifestyle (سبک زندگی سالم)

این واژه به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که بر سلامتی و تندرستی تأکید دارد.

مثال برای رایتینگ:

• “Maintaining a healthy lifestyle requires a combination of regular exercise, a balanced diet, and sufficient sleep.”
  • (حفظ یک سبک زندگی سالم نیاز به ترکیبی از ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و خواب کافی دارد.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “In my opinion, following a healthy lifestyle is essential for both physical and mental well-being.”
  • (به نظر من، پیروی از یک سبک زندگی سالم برای سلامت جسمی و روانی ضروری است.)

4. Minimalist lifestyle (سبک زندگی مینیمالیستی)

این واژه به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که بر کاهش مصرف و تمرکز بر استفاده از چیزهای ضروری تأکید دارد.

مثال برای رایتینگ:

• “Many people have adopted a minimalist lifestyle to reduce stress and live more sustainably.”
  • (بسیاری از افراد یک سبک زندگی مینیمالیستی را پذیرفته‌اند تا استرس را کاهش دهند و به طور پایدارتر زندگی کنند.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I’ve been trying to embrace a minimalist lifestyle by decluttering my home and only keeping things I truly need.”
  • (من سعی کرده‌ام یک سبک زندگی مینیمالیستی را بپذیرم و خانه‌ام را مرتب کنم و فقط چیزهایی را نگه دارم که واقعاً به آن‌ها نیاز دارم.)

5. Work-life balance (تعادل بین کار و زندگی)

این عبارت به تعادل بین زمان کار و فعالیت‌های شخصی در زندگی افراد اشاره دارد.

مثال برای رایتینگ:

• “Achieving a good work-life balance can help reduce stress and improve overall quality of life.”
  • (دستیابی به یک تعادل مناسب بین کار و زندگی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت کلی زندگی کمک کند.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I think maintaining a healthy work-life balance is challenging in today’s fast-paced world, but it’s important for mental health.”
  • (من فکر می‌کنم حفظ یک تعادل سالم بین کار و زندگی در دنیای پرسرعت امروزی چالش‌برانگیز است، اما برای سلامت روانی مهم است.)

6. Consumerism (مصرف‌گرایی)

این واژه به گرایش به خرید و مصرف بیشتر کالاها و خدمات اشاره دارد.

مثال برای رایتینگ:

• “Consumerism has led to a culture of materialism, where people prioritize possessions over experiences.”
  • (مصرف‌گرایی به فرهنگی از مادی‌گرایی منجر شده است، جایی که مردم دارایی‌ها را بر تجربیات ترجیح می‌دهند.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “In my country, consumerism is a big part of modern lifestyles, with people constantly buying the latest gadgets and fashion items.”
  • (در کشور من، مصرف‌گرایی بخش بزرگی از سبک زندگی مدرن است، و مردم دائماً آخرین ابزارها و اقلام مد را خریداری می‌کنند.)

7. Sustainable lifestyle (سبک زندگی پایدار)

این واژه به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که هدف آن کاهش تأثیرات منفی بر محیط زیست است.

مثال برای رایتینگ:

• “Adopting a sustainable lifestyle involves making choices that minimize waste and reduce environmental harm.”
  • (پذیرش یک سبک زندگی پایدار شامل انتخاب‌هایی است که ضایعات را به حداقل می‌رساند و آسیب به محیط زیست را کاهش می‌دهد.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “More people are choosing a sustainable lifestyle by using renewable energy and reducing plastic waste.”
  • (بیشتر مردم با استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر و کاهش ضایعات پلاستیکی یک سبک زندگی پایدار را انتخاب می‌کنند.)

8. Digital lifestyle (سبک زندگی دیجیتال)

این واژه به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که شامل استفاده زیاد از تکنولوژی‌های دیجیتال است.

مثال برای رایتینگ:

• “A digital lifestyle can improve communication and access to information, but it also raises concerns about privacy and screen time.”
  • (یک سبک زندگی دیجیتال می‌تواند ارتباطات و دسترسی به اطلاعات را بهبود بخشد، اما همچنین نگرانی‌هایی درباره حریم خصوصی و زمان استفاده از صفحه نمایش ایجاد می‌کند.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I find that living a digital lifestyle makes it easier to stay connected with friends and family, even if they live far away.”
  • (من متوجه شدم که زندگی در یک سبک زندگی دیجیتال ارتباط با دوستان و خانواده را حتی اگر دور باشند آسان‌تر می‌کند.)

9. Stressful lifestyle (سبک زندگی استرس‌زا)

این عبارت به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که شامل فشارهای مداوم و زیاد است.

مثال برای رایتینگ:

• “A stressful lifestyle can lead to burnout and long-term health problems if not managed properly.”
  • (یک سبک زندگی استرس‌زا می‌تواند در صورت عدم مدیریت مناسب به فرسودگی و مشکلات سلامتی طولانی‌مدت منجر شود.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I try to avoid a stressful lifestyle by practicing mindfulness and setting boundaries between work and personal time.”
  • (من سعی می‌کنم با تمرین تمرکز ذهنی و تعیین مرزهای بین کار و زمان شخصی از یک سبک زندگی استرس‌زا دوری کنم.)

10. Fast-paced lifestyle (سبک زندگی پرسرعت)

این واژه به شیوه‌ای از زندگی اشاره دارد که شامل فعالیت‌های مداوم و نداشتن زمان کافی برای استراحت است.

مثال برای رایتینگ:

• “In big cities, a fast-paced lifestyle is common, as people rush between work, social activities, and other responsibilities.”
  • (در شهرهای بزرگ، یک سبک زندگی پرسرعت رایج است، زیرا مردم بین کار، فعالیت‌های اجتماعی و سایر مسئولیت‌ها عجله می‌کنند.)

مثال برای اسپیکینگ:

• “I used to live a fast-paced lifestyle, but now I try to slow down and enjoy life more.”
  • (قبلاً یک سبک زندگی پرسرعت داشتم، اما اکنون سعی می‌کنم آهسته‌تر زندگی کنم و بیشتر از زندگی لذت ببرم.)

نمونه سوالات رایج اسپیکینگ آیلتس با موضوع سبک زندگی

عبارت ها و لغات آیلتس موضوع سبک زندگی را در سوالات بالا دیدیم. در این بخش مشخصا بر روی بخش اسپیکینگ تمرکز داریم و همین لغات را در نمونه پاسخ های نمره 9 میبینیم:

سوال 1:

Do you think modern lifestyles have become too fast-paced?

پاسخ برای نمره 9:

Yes, I believe that modern lifestyles have become increasingly fast-paced, especially in urban areas where people are constantly rushing to meet deadlines and fulfill social and professional commitments. While this can lead to increased productivity, it often comes at the expense of personal well-being, as people may not have enough time to relax and unwind. In my opinion, finding a balance between work and relaxation is crucial for maintaining a healthy lifestyle.

ترجمه:
بله، من معتقدم که سبک‌های زندگی مدرن به‌ویژه در مناطق شهری به طور فزاینده‌ای پرسرعت شده‌اند، جایی که مردم دائماً در حال عجله برای رسیدن به مهلت‌ها و انجام تعهدات اجتماعی و حرفه‌ای هستند. در حالی که این می‌تواند به افزایش بهره‌وری منجر شود، اغلب به بهای سلامت فردی تمام می‌شود، زیرا ممکن است افراد زمان کافی برای استراحت و آرامش نداشته باشند. به نظر من، پیدا کردن تعادل بین کار و استراحت برای حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است.

سوال 2:

What changes can people make to lead a healthier lifestyle?

پاسخ برای نمره 9:

To lead a healthier lifestyle, people can make several changes in their daily routines. First, incorporating regular physical activity, such as jogging or yoga, can improve physical health and reduce stress. Second, adopting a balanced diet that includes fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean proteins can provide essential nutrients and energy. Additionally, getting enough sleep and practicing mindfulness can help individuals maintain mental well-being. Making these small changes can significantly improve both physical and mental health in the long run.

ترجمه:
برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر، افراد می‌توانند چندین تغییر در روال روزانه خود ایجاد کنند. اول، وارد کردن فعالیت‌های فیزیکی منظم مانند دویدن یا یوگا می‌تواند سلامت جسمی را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد. دوم، پذیرش یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی باشد، می‌تواند مواد مغذی و انرژی ضروری را فراهم کند. علاوه بر این، خواب کافی و تمرین تمرکز ذهنی می‌تواند به افراد کمک کند تا سلامت روانی خود را حفظ کنند. ایجاد این تغییرات کوچک می‌تواند در درازمدت سلامت جسمی و روانی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

نمونه رایتینگ تسک 2 آیلتس درباره سبک زندگی

Essay question:
In many countries, people are adopting unhealthy lifestyles despite knowing the consequences. Why is this happening, and what measures can be taken to encourage healthier living?

Sample Answer:

In recent years, unhealthy lifestyles have become increasingly common, even though people are well aware of the negative consequences, such as obesity, heart disease, and mental health issues. There are several reasons why this trend is occurring, and it is essential to implement effective measures to promote healthier living.

One of the main reasons for the rise in unhealthy lifestyles is the fast-paced nature of modern life. Many people, especially those living in urban areas, find themselves overwhelmed by work commitments and social responsibilities, leaving little time for exercise or preparing nutritious meals. As a result, they often resort to convenient but unhealthy options, such as fast food and sedentary activities like watching TV or browsing social media. This combination of poor diet and lack of physical activity can lead to serious health problems over time.

Another factor contributing to unhealthy lifestyles is the influence of consumerism and advertising. Companies often promote products that are high in sugar, fat, and calories, using attractive marketing campaigns to appeal to consumers. As a result, people are more likely to indulge in unhealthy snacks and drinks, even though they know the potential health risks. Additionally, the rise of digital technologies has made it easier for people to lead sedentary lives, as they can now work, shop, and entertain themselves without leaving their homes.

To encourage healthier lifestyles, governments and communities should take several measures. First, public awareness campaigns that emphasize the importance of physical activity and a balanced diet should be widely promoted. These campaigns can educate people about the long-term benefits of healthy living and provide practical tips for making healthier choices. Second, schools and workplaces can play a crucial role in promoting healthier lifestyles by offering nutritious meals, organizing fitness programs, and encouraging regular breaks for physical activity. Lastly, governments should regulate the advertising of unhealthy products, ensuring that consumers are better informed about the health risks associated with their consumption.

In conclusion, the adoption of unhealthy lifestyles is a growing problem in many countries due to the pressures of modern life and the influence of consumerism. However, by raising awareness and implementing supportive measures in schools, workplaces, and communities, it is possible to encourage people to make healthier choices and improve their overall well-being.

جمع بندی

مهم ترین لغات آیلتس موضوع سبک زندگی را همراه با مثال برای رایتینگ و اسپیکینگ بررسی کردیم.  این آموزش از یکی از سایت های آموزشی مرجع آیلتس را در همین زمینه به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم. ضمنا هر سوالی برای شما مطرح هست با در بخش کامنت ها در همین صفحه یا در گروه آموزش رایگان آیلتس ما در تلگرام حتما مطرح بفرمایید ❤️